食費の節約

月の食費はいくら？

夫婦二人が暮らしの月の食費は17,000円～20,000円です。基本毎日自炊しています。

2～3か月に1回ぐらいマックやピザなど外食はしますが、やはり金額が高いので回数は抑えています。

誕生日やクリスマスなどのイベントはお金を気にせず好きなものを食べに行ったり注文したりしています。

買い物は値段関係なく週1回行き、1週間分の食材を購入します。

腐らせるのが一番もったいないことなので必ず食べきれる量を考えて購入するようにしています。

行くお店は決めているので基本チラシは確認していません。

行くお店はスーパーと商店街の八百屋です。

小さい商店街の中にいくつか八百屋があるのでそこは巡るようにしています。そんなに時間もかけず散歩がてらにちょうどいい距離感です。スーパーより値段が量が多いのに値段安買ったりおまけをしてくれたりと非常に助かっています。

スーパーはお肉や魚が安く買える地元のスーパーを利用しています。

肉、魚の他には豆腐や納豆など八百屋で手に入らない食品を購入します。

調味料などは無くなったら買うようにしているのですが他の食材は何を買うかは決めていません。

野菜は旬の野菜が安くなるので安くなっている野菜を購入します。

肉や魚はコスパの良さで買うのでだいたい、豚バラに偏ることが多いですが味付けを変え飽きないようにしています。

もやし、豆腐、納豆、ヨーグルトは毎回欠かさず購入しています。

1週間分の食材を購入し購入品を見て料理を決めるようにしています。

作るものを決めてから買い物に行くと予想外に高かったりするので要注意です。

夕飯を多めに次の日のお昼ご飯のおかずにします。

冷凍食品は好きですが高いので枝豆だけ買っています。弁当の隙間など埋めるのに便利です。

基本作る料理は〇〇もどきが多いです。チンジャオロースはタケノコの代わりにジャガイモにしたり牛丼は豚丼に変えたり似ている安い食材を使い同じ味付けで作ることが多いです。

あとは朝ごはんにお魚や小鉢などでたら素敵ですがお金も時間の余裕もないので我が家の朝ごはんは毎日一緒です。味噌汁は前日の夜ご飯時に多めに作り朝ごはんとしても食べています。他はご飯、納豆、きな粉ヨーグルトです。代り映えしない朝ごはんですが安く栄養もしっかりとれていると思います。

ヨーグルトはプレーンのファミリーパックを購入しきなこをかけて食べています。

お菓子やアイスは買わないようにしています。あるとあるだけ夫婦で食べてしまうので買いません。

悪阻期間は食べれるものを購入していたのですがなんと食費が40,000円だったのです。

いつもの倍の食費に驚かされました。確かに値段気にせず毎日新鮮なフルーツを食べたり、ゼリーやジュースなどふと食べたくなったものを近くのコンビニで買って来てもらったりしていました。また、旦那も仕事帰りに買い物に行くのでついでに旦那用の夜ご飯として安いお弁当を買ってきたりしていたのが原因だと思います。

初めてこんなに食費が高くなったので悪阻が落ち着いてからは自炊を再開しました。

やはり自炊するのが一番食費を抑えられることを改め学びました。